Régler son siège de voiture : comment éviter les maux de dos au volant ?

Les maux de dos pendant ou après un trajet en voiture sont plus souvent dus à un siège de voiture mal réglé. Ajustez-le et il y a fort à parier que vous serez vite débarrassé de votre mal de dos au volant !

 

En tout premier lieu : asseyez-vous droit au volant

Évidemment, il se peut que vous ayez mal réglé votre siège de voiture. Mais votre position assise au volant est au moins aussi importante. Vous faites partie de ceux qui glissent souvent sur leur siège de voiture ? Vous savez alors déjà quel est le gros problème. En vous asseyant droit et en avançant votre siège pour atteindre les pédales sans difficulté, vous améliorerez sans aucun doute votre confort.

 Éclair Legging Femme Athletics Adidas Fermeture Pour WHY9beE2ID

Conseil : il n'est jamais bon de rester longtemps dans la même position. Principalement durant les longs trajets, veillez à faire une pause, à vous lever et à marcher un peu. Étirez votre dos en vous penchant, jambes tendues, pour toucher l'avant de vos chaussures du bout des doigts. Ou étirez votre cou en faisant tourner lentement votre tête dans tous les sens.

 

Est-il autorisé de manger ou boire au volant de sa voiture ? Lisez tout à ce sujet !

 

Durant le trajet en voiture, votre dos doit rester collé au dossier

En voiture, il est important que vous teniez le volant avec des bras légèrement fléchis. Pas de position crispée donc : baissez vos épaules et détendez vos mains. Quand vous changez de vitesse ou tenez le volant, votre dos doit en principe rester collé au dossier. Si vous n'y parvenez pas, il serait judicieux de placer un coussin sur votre siège.

 Adidas Adidas Femme Adidas Chaussures NoirOriginals Femme NoirOriginals Femme Chaussures Superstar Superstar Superstar ymf6gIbY7v

A-t-on le droit de dormir en voiture ?

 

Voici le réglage optimal du dossier de votre siège de voiture

Le dossier doit soutenir suffisamment sur toute la longueur, aussi bien en dessous qu'au niveau même des épaules. Prévoyez un coussin si ce n'est pas le cas. Ceux qui parcourent de nombreux kilomètres ressentiront les bienfaits des supports latéraux et supports ajustables pour les lombaires.

 

Les maux de dos persistent ? Envisagez alors un

Adidas Adidas Femme Adidas Chaussures NoirOriginals Femme NoirOriginals Femme Chaussures Superstar Superstar Superstar ymf6gIbY7v

siège de voiture sur mesure. Il sera peut-être relativement coûteux, mais votre santé est votre bien le plus précieux. Nous vous déconseillons de conduire des années, jour après jour, sur un mauvais siège de voiture.

 

Écoutez votre corps et prenez-en bien soin !

Adidas Adidas Femme Adidas Chaussures NoirOriginals Femme NoirOriginals Femme Chaussures Superstar Superstar Superstar ymf6gIbY7v
Tags: 
Adidas Adidas Femme Adidas Chaussures NoirOriginals Femme NoirOriginals Femme Chaussures Superstar Superstar Superstar ymf6gIbY7v

Etes-vous interessé par plus de conseils et promotions?

Adidas Adidas Femme Adidas Chaussures NoirOriginals Femme NoirOriginals Femme Chaussures Superstar Superstar Superstar ymf6gIbY7v
Adidas Adidas Femme Adidas Chaussures NoirOriginals Femme NoirOriginals Femme Chaussures Superstar Superstar Superstar ymf6gIbY7v
En envoyant vous êtes d'accord avec les mentions legales
Adidas Adidas Femme Adidas Chaussures NoirOriginals Femme NoirOriginals Femme Chaussures Superstar Superstar Superstar ymf6gIbY7v
TuyauxAdidas Adidas Femme Adidas Chaussures NoirOriginals Femme NoirOriginals Femme Chaussures Superstar Superstar Superstar ymf6gIbY7v
Air Classic Blanc Jordan Bw Homme Nike Max Cher TalonPas 54LAR3j
Marron 660Violet Femme Shop Balance Blanc New 574 thrCQxBsd